El embarazo es un momento emocionante que puede traer consigo una variedad de cambios físicos y emocionales diferentes. Si bien la mayoría de estos cambios son normales y esperados, aún pueden ser difíciles de manejar. Es importante conocer los síntomas comunes asociados con el embarazo para poder abordarlos de la mejor manera posible. Esta publicación de blog profundizará en los síntomas más comunes del embarazo, explorando qué son, cómo se pueden controlar y cuándo debe hablar con un médico. Con la información correcta, puede asegurarse de que tanto usted como su bebé se mantengan lo más saludables y cómodos posible durante todo el embarazo.
1. Período menstrual perdido
Uno de los primeros y más confiables signos de embarazo es la falta de un período menstrual. Un ciclo menstrual es el número de días entre el inicio de 1 período menstrual y el inicio del siguiente. Generalmente, el ciclo menstrual es de 28 días, sin embargo, puede variar entre 24 a 38 días. Si está embarazada, su ciclo menstrual se detendrá. Si su ciclo menstrual se retrasa o ha perdido un período y cree que puede estar embarazada, es importante hacerse una prueba de embarazo para confirmar el embarazo.
2. Senos sensibles e hinchados
Uno de los síntomas más comunes del embarazo son los senos sensibles e hinchados. Este es el resultado de los niveles hormonales cambiantes en su cuerpo. Sus senos pueden sentirse más pesados, sensibles o más sensibles al tacto. Puede notar que sus pezones se oscurecen y que las venas de sus senos se vuelven más visibles. Estos cambios son normales y generalmente comienzan dentro de las primeras semanas de embarazo. Si experimenta algún dolor o molestia, hable con su médico o partera.
3. Fatiga
El embarazo puede causar fatiga, lo que puede interferir con las actividades diarias. La fatiga suele ser más intensa durante el primer y tercer trimestre y es causada por los cambios hormonales, el aumento de la producción de sangre y otros cambios fisiológicos que ocurren durante el embarazo. Controlar la fatiga puede ser difícil, ya que puede ser difícil determinar si se debe a la falta de sueño o a desequilibrios hormonales. Es importante tomar descansos regulares a lo largo del día y descansar lo suficiente para ayudar a reducir la fatiga. Comer una dieta balanceada llena de refrigerios saludables y hacer ejercicio regularmente también puede ayudar a reducir la fatiga relacionada con el embarazo.
4. Náuseas y vómitos
Las náuseas y los vómitos son un síntoma común del embarazo y se conocen como náuseas matutinas. Se puede experimentar en cualquier momento del día y puede durar todo el primer trimestre del embarazo. Si bien generalmente no es grave, aún puede causar incomodidad y preocupación para las futuras madres. Afortunadamente, hay varias cosas que las mujeres embarazadas pueden hacer para reducir o aliviar los síntomas de las náuseas matutinas, como comer comidas pequeñas y frecuentes y evitar los alimentos que provocan náuseas. Si las náuseas y los vómitos persisten más allá del primer trimestre, las mujeres embarazadas deben comunicarse con su proveedor de atención médica para una evaluación adicional.